-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:54 13.05.2015
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 1952
Комментариев: 9056
Написано: 13052

 

Хорошее настроение-залог успеха!

Добро пожаловать на мою страничку!



 

67c84dab6e2e (20x20, 1Kb)

 

 

 

ПОИСК ПО РУБРИКАМ ДНЕВНИКА:  

  РђРЅРµРєРґРѕС‚С‹ (227x71, 21Kb)          Р±Р»СЋРґР° (227x71, 25Kb)         Р–ЫВОТНЫЕ (227x71, 27Kb)  

Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ (227x71, 21Kb)         РјРѕРґР° (235x71, 20Kb)         РјР°СЃРєРё (227x71, 25Kb)

          РґРµС‚РєРё (227x71, 22Kb)      РёРЅС‚ересно (227x71, 24Kb)     РєР°СЂС‚РёРЅРєРё (227x71, 24Kb)           

          РџРѕР·РґСЂР°РІР» (227x71, 31Kb)      РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ (227x71, 24Kb)      РїРѕСЌР·РёСЏ (227x71, 24Kb)          

Резьба (227x71, 22Kb)      СЂР°СЃС‚ения (227x71, 28Kb)      С„РёРіСѓСЂР° (227x71, 27Kb)

 

 


8 самых простых кремов для тортов и других десертов

Пятница, 17 Июля 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MurHgauzen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 самых простых кремов для тортов и других десертов

1. Классический заварной крем

Состав продукта:

Молоко — 500 мл
Сахар — 200 г
Ванилин — 1 ч. л.
Мука — 50 г
Яичные желтки — 4 шт.

Приготовление:

Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородности массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем. Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!

2. Крем масляный универсальный

Состав продукта:

Сливочное масло — 1 упаковка
Куриные яйца — 4 шт.
Песочный сахар — 1 стакан
Пудра сахарная — 100 г
Щепотка ванили — по желанию
дальше
Рубрики:  Любимые блюда/Сладенькое

Метки:  

ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА!

Пятница, 17 Июля 2015 г. 16:03 + в цитатник

Вот Вам рецептик творожной запеканки.


запеканка (700x468, 343Kb)

 

 

  • ИНГРЕДИЕНТЫ:
  •  
  • творог - 500 г,
  • сметана - 5 столовых ложек,
  • манная крупа - 2 столовых ложки,
  • яйца - 2 шт,
  • сахар - 3 столовых ложки,
  • ванильный сахар - 1 чайная ложка,
  • изюм или курага - 50 г,
  • сливочное масло - (для смазывания формы),
  • маленькая щепотка соли

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 

        Изюм промыть, выложить в миску, залить кипятком и оставить на 20 минут. В миску положить манную крупу, добавить сметану (3 столовых ложки) и перемешать. Оставить набухать на 30 минут (можно дольше). Творог протереть через сито (можно пропустить через мясорубку или измельчить блендером). Добавить набухшую манную крупу со сметаной, сахар, ванильный сахар, щепотку соли, яйца и хорошо перемешать творожную массу (можно взбить миксером или блендером до однородности). С изюма слить воду и обсушить. Добавить изюм в творожную массу и перемешать. Форму смазать маслом (можно обсыпать манной крупой), выложить творожную массу и разровнять. Поверхность смазать сметаной (2 столовых ложки).  Запекать 40-45 минут в разогретой до 180°C духовке.

          Подавать запеканку в охлажденном виде.
При подаче творожную запеканку можно полить сметаной, сгущенным молоком, вареньем, медом, ягодными соусами.
Рубрики:  Любимые блюда/Сладенькое

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

КАК СУШИТЬ МЯТУ ПРАВИЛЬНО!

Пятница, 17 Июля 2015 г. 15:47 + в цитатник

   Заготавливают мяту из-за уникальных свойств этого растения.

мята (700x525, 355Kb)

     Она является не только прекрасной пряностью, которую можно добавлять в чай или пищу, но и лекарством от многих заболеваний.

мята 2 (600x399, 148Kb)

        Правильная сушка мяты не может быть осуществлена без надлежащего сбора по всем правилам. Дело в том, что концентрация ароматических и пр. полезных веществ в растении отличается в разные времена года и в разные периоды его существования. Если вы хотите засушить стебли, то самым благоприятным временем для этого будет период полного цветения. Если же Вам нужно заготовить листья, то собирайте эти части растения до начала цветения. Однако необходимо дождаться, пока на стеблях мяты начнут завязываться соцветия. Главное, не собирать для сушки листья с молодой мяты. Они не сохранят при сушке аромата, не принесут большой пользы, а также сильно усохнут. Сбор мяты нужно осуществлять только в сухую погоду, иначе она может побуреть после сушки.   

мята 3 (500x375, 192Kb)

 

 

Рубрики:  Растения

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

КЭРОБ-ПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАД!

Пятница, 17 Июля 2015 г. 15:35 + в цитатник

       Кэроб - это порошок, который используется в кондитерских изделиях. Он очень похож на шоколад и применяется повсеместно, как заменитель какао.

РєСЌСЂРѕР± (604x401, 206Kb)

          В нем, однако, в отличие от шоколада нет многих вредных для здоровья человека веществ. Из кэроба можно делать напитки, добавлять в коктейли, он хорошо пенится.

РєСЌСЂРѕР± 4 (520x388, 93Kb)

      Особенно часто кэроб добавляют в конфеты, кондитерские  кремы и выпечку.


РєСЌСЂРѕР± 2 (550x350, 176Kb)
 

          Кэроб по внешнему виду похож на какао порошок, но имеет немного другой цветовой оттенок. На вкус очень сильно напоминает какао, но отличие все же есть. Кэроб слаще, не имеет горечи, на вкус, как какао с сахаром. Запах слабый, тоже сильно напоминает шоколадный. В кондитерские изделия его можно добавлять много, не боясь испортить вкус. В отличие от шоколада бобы рожкового дерева не содержат тонизирующие вещества, такие как кофеин и теобрамин. Психостимуляторы - это то, за что мы так любим шоколад,и что вызывает сильную привязанность к нему.

         Кофеин оказывает на организм легкое стимулирующее действие, улучшает работоспособность, рефлексы и помогает сконцентрироваться. Вызывает чувство вдохновения и активность, уменьшает усталость и сонливость. Однако большие дозы кофеина угнетают нервные клетки, вызывают перевозбуждение и приводят к истощению. Теобрамин, также как и кофеин – алкалоид, психостимулятор. Вообще вещество ядовитое. Для человека количество, содержащееся в шоколаде не опасно, а для животных, особенно кошек и собак с замедленным метаболизмом, смертельно опасно. Кроме этого кофеин вызывает в мозге резкий выброс дофамина, гормона счастья, помогающего снизить стресс и депрессию, повышает настроение и оптимизм. Со временем это состояние вызывает зависимость. В кэробе отсутствуют кофеин и теобрамин, именно поэтому кэроб особенно полезен людям, склонным стимулировать себя шоколадом и другой вкусной едой в периоды депрессии и жизненных неурядиц.  Использование кэроба поможет разнообразить меню разными вкусностями, в то же время избежать нагрузки на ЦНС и резких скачков настроения. Кэроб не вызывает побочных действий, как от кофеина - беспокойства и нервозности. Поэтому кэроб полезнее шоколада, особенно беременным и кормящим женщинам, и всем людям, заботящимся о своем здоровье.

РєСЌСЂРѕР± 3 (488x367, 298Kb)

     Кэроб полезнее шоколада еще и потому что он не вызывает аллергии. 

Рубрики:  Все полезное!!!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

ЯГОДНЫЕ НАСТОЙКИ НА ВОДКЕ!!!!

Пятница, 17 Июля 2015 г. 15:16 + в цитатник

Вишнёвая настойка

1 кг. вишни

700 гр. сахара

250 мл. кипяченная вода

500 мл. водка

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

       Отобрать спелые, неповреждённые ягоды вишни, вымыть их и обсушить. Уложить ягоды в стеклянную банку, пересыпая сахаром, до горловины. Горлышко банки обвязать марлей и настаивать плоды на солнце или в тёплом месте 45 дней. Затем отцедить получившийся сок и измерить его объём: на 250 мл. сока добавить 250 мл. холодной кипячёной воды и 500 мл. водки. Смесь взболтать, разлить в бутылки, которые закупорить, и выдержать ещё 6 дней до употребления.


вишнёвая настойка (700x500, 390Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Любимые блюда/Напитки

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

Полезная зелёная гречка!!!

Пятница, 17 Июля 2015 г. 09:57 + в цитатник

      Хочу рассказать Вам об уникальном продукте, который не так часто используют в рационе питания-зелёная гречка.

гречка (700x466, 324Kb)

        Наверное Вы много раз слышали, что гречка очень полезна для здоровья, что она повышает гемоглобин, что это настоящая царица круп. Зеленая гречка рекордсмен по витаминам, минералам и аминокислотам. Что такое зеленая гречка? Зеленая гречка — это не особенный вид крупы, это все та же гречневая крупа, только термическая обработка придает ей темно-коричневый цвет и лишает ряда полезных веществ. А гречка, не прошедшая промышленную обработку, имеет зеленый цвет. Полезные свойства зеленой гречки Повышает иммунитет. Благодаря наличию природных антиоксидантов замедляет старение. Источник природных энзимов. Гречка хорошо усваивается организмом и занимает лидирующее место среди зерновых по содержанию Fe, Cu, K, P, Zn, Ni, Ca, I, и витаминов группы В и Е. Клетчатка, содержащаяся в гречке  улучшает пищеварение, выводит шлаки, токсические вещества, радионуклиды из организма. Снижает содержание глюкозы в крови.   

гречка 3 (400x601, 232Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Все полезное!!!

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Прикольненько) в картинках)))

Пятница, 17 Июля 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения На-Туся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольненько) в картинках))) 14.07.15

Просыпаемся? Улыбаемся? :)

 Прикольные картинки с надписями
 Прикольные картинки с надписями

Читать далее...
Рубрики:  Анекдоты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ласковой ночи!

Четверг, 16 Июля 2015 г. 23:05 + в цитатник


ласковой ночи (550x354, 537Kb)

Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

ДРАКОНИЙ ФРУКТ

Четверг, 16 Июля 2015 г. 23:03 + в цитатник

         Питайя, или питахайя — общее название плодов нескольких видов кактусовРастения   распространённы в Мексике, Центральной и южной Америке. Другое название этого фрукта - драконий фрукт. Почему его так назвали, становится ясно из внешнего вида. Со стороны это может показаться каким-то изображением пламени, созданном искусственно в современном стиле.


РїРїРї (700x499, 429Kb)

 Для большинства этих кактусов характерны крупные ароматные белые цветки, раскрывающиеся ночью.

РїРё (500x335, 143Kb)
 

       

Читать далее...
Рубрики:  Растения

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Куриный салат с яйцами и грибами

Четверг, 16 Июля 2015 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмилка_Елфимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный салат с яйцами и грибами

источник Люблю готовить!!!! :) Кулинарные рецепты
Куриный салат с яйцами и грибами


1.
original (507x336, 162Kb)
Ингредиенты:
-Копченая куриная грудка — 200 г
-Огурец свежий — 150 г
-Грибочки маринованные — 150 г
-Лук репчатый — 1 шт.
-Яйца вареные — 4 шт.
-Майонез или сметана — по вкусу
-Соль
-Перец
-Зеленый лук или другая зелень — по вкусу

Приготовление:
1. Грибы нарезать пластинками среднего размера, лук мелко порезать, слегка обжарить, остудить.
2. Копченую куриную грудку и огурец нарезать тонкой соломкой, яйца натереть на средней терке, зелень измельчить.
3. Выложить слоями снизу вверх:
первый слой — курица,
второй слой — огурец,
третий слой — грибы с луком,
четвертый слой — зелень,
пятый слой — яйца.
4. Промазать заправкой, посолить и поперчить по вкусу.
5. Украсить по желанию.
Приятного аппетита!Превью images - РєРѕРїРёСЏ (182x277, 65Kb)
Рубрики:  Любимые блюда/Салаты

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Бананово-клубничный коктейль

Четверг, 16 Июля 2015 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения marti_nochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бананово-клубничный коктейль

Бананово-клубничный коктейль 



Ингредиенты:
- 100 мл сливок 20-22% 
- 1 банан
- 50 гр сахара
- 150 гр клубники замороженной 
- 150 мл молока

Приготовление:
1. Кладем спелый банан в блендер и превращаем его в пюре вместе со сливками
2. Замороженную клубнику и сахар добавляем в банановое пюре и все вместе хорошо взбиваем (клубнику не размораживать, она будет служить естественным охладителем и заменителем льда и мороженного).
3. В конце разбавляем молоком, еще раз взбиваем. Вкуснее всего пить из прозрачных бокалов с помощью довольно толстых соломинок (коктейль густой получается, тонкой будет сложно орудовать).

Рубрики:  Любимые блюда/Сладенькое

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Удивительный базилик!

Четверг, 16 Июля 2015 г. 15:07 + в цитатник

      Разнообразия летних трав порой может завести в тупик. Попав на хороший рынок, ваши глаза разбегутся.  Кинза или петрушка, укроп или фенхель, сельдерей и… базилик! Весьма специфическая по виду и запаху зелень.

базилик 3 (640x480, 475Kb)

 

Полезные свойства базилика

        Базилик - это очень душистая пряность, что объясняется содержанием в железках растения эфирных масел. Экстракт растения в виде эфирного маселка используется в аромотерапии и косметологии. Аромат базилика высоко ценится в кулинарии.

базилик 2 (537x307, 166Kb)

    Употребление базилика, добавление его в пищу и использование его экстрактов, оказывает полезнейшее действие на человеческий организм. Многолетние исследования состава этой зелени показывают, что в ней содержится:

  • эфирные масла (метилхавинол, цинеол, линалоол, камфора, оцимен),
  • дубильные вещества,
  • гликозиды и кислый сапонин,
  • витамин С, В2, РР, провитамин А, каротин,
  • сахар, фитонциды, Р-рутин.

      Учеными доказано, что базилик - это отличный антиоксидант и по причине содержащихся в эфирных масла субстанций, и по причине насыщенности витамином С. Базилик - подходящее средство для уничтожения свободных радикалов. Значит, каждая порция базиликового блюда защищает нас от старости, онкологии, неблагоприятных воздействий окружающей среды. Еще омолаживающее действие базилика объясняется содержанием в нем метил-кавикола, компонента эфирного масла, укрепляющего иммунную систему и омолаживающего клетки.

Такой уникальный набор ценных веществ делает базилик незаменимым в качестве:

  • антисептика, бактерицидного средства,
  • обезболивающего и спазмолитического средства,
  • потогонного и мочегонного вещества,
  • отхаркивающего вещества,
  • способствующего пищеварению средства,
  • успокаивающего нервную систему средства,
  • нормализующего менструальный цикл компонента,
  • улучшающего лактацию компонента,
  • афродизиака.

          Базилик душистый применяют при гриппе и простуде, при повышении температуры тела, при бессоннице и нервных расстройствах.

             Содержащиеся в базилике эвгенол и эстрагол стимулируют умственную деятельность.

          Насытившись им в летний сезон, можно хорошенько укрепить иммунную систему. Исследования показывают, что содержащиеся в нем вещества даже сдерживают рост ВИЧ. И если это не повод рассчитывать на лечение столь сложного заболевания, то отличная подоплека общему укреплению иммунитета. Базилик очень эффективен в лечении всех видов респираторных заболеваний - вирусных, бактериальных и грибковых инфекций дыхательных путей, в том числе бронхита и астмы.

базилик (700x463, 452Kb)

        Противобактериальное действие базилика крайне актуально в лечении заболеваний полости рта. С его же помощью можно преодолеть неприятный запах изо рта. Стоит лишь пожевать несколько листочков базилика, как уничтожатся бактерии, вызывающие кариес, зубной налет, неприятный запах изо рта, а при регулярном использовании могут залечиться язвы и уменьшится зубной камень.

       Базилик, как и любая зелень, отличается низкой калорийностью, но вместе с тем он способствует похудению. Базилик в целом очень полезен для пищеварения - устраняет метеоризм, облегчает желудочно-кишечные заболевания, способствует расщеплению сжиганию жиров в организме.

     Блюда с ароматом свежего базилика расцениваются как афродизиаки, ведь базилик способен повлиять на потенцию.

Осторожно с  базиликом

      При всем том, что базилик - невероятно полезная трава, существуют и некоторые меры предосторожности в его использовании. Прежде всего, следует отметить важность умеренного потребления базилика. Бесконтрольное и чрезмерное употребление базилика негативно отражается на здоровье.

        Кроме того, не стоит увлекаться народными средствами на основе базилика в то время, как заболевание потихоньку прогрессирует. Как любые другие народные средства, домашние лекарства на основе базилика должны применяться либо с ведома врача, либо при несущественных нарушениях, например от мозолей.

     Использование базилика должно быть крайне умеренным и буквально в виде приправы для беременных женщин, лиц с нарушенной скоростью свертывания крови и тромбозом вен.

        Эфирное масло базилика не рекомендовано лицам с заболеваниями сердца и сосудов. Для любого человека пресыщение эфирными маслами базилика опасно отравлением вплоть до летального исхода, что все же редкость. В данном случае особую роль играют мелкие, но все же дозы ртути в составе базилика.

        Базилик может вызывать индивидуальную непереносимость, а у маленьких детей на него может развиться аллергия. Не рекомендуется базилик малышам до семи лет, а первые введения его в рацион должны быть постепенными.

Рубрики:  Все полезное!!!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

ВАРЕНЬЕ С АПЕЛЬСИНОМ НА ЗИМУ!

Четверг, 16 Июля 2015 г. 14:44 + в цитатник

Всем привет. Хочу поделиться с Вами рецептами своего варенья на зиму.


ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И ПРОСТО!


Варенье из абрикос и апельсин.

        Готовится очень просто. Моем абрикосы и апельсины в воде, после чего перекручиваем на мясорубке. Пропорция: на 1 кг. абрикос 1 апельсин (вместе с кожурой). После добавляем сахар по пропорции 1:1,5, тоесть на 1 банку варенья (абрикосы и апельсины перекрученные) 1,5 банки сахара. Оставляем на день  в большой кастрюле варенье с сахаром, постоянно помешивая до растворения сахара. После чего разливаем в чистые банки, закрываем капроновыми крышками и ставим в холодильник или в холодный погреб. А зимой настоящая вкуснятина.

варенье (700x336, 207Kb)



Варенье из крыжовника и апельсин.


         Готовится это варенье аналогично и по той же пропорции, только скажу что по вкусу очень напоминает киви. Дети очень любят.


варенье 3 (400x343, 136Kb)

 

Главное в этих варенья то, что они готовятся без варки и зимой это настоящая витаминная артиллерия.

Рубрики:  Любимые блюда/Консервация

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 23 пользователям

КРОЛИК-ГИГАНТ!

Четверг, 16 Июля 2015 г. 14:15 + в цитатник

           Кролик по кличке Ральф, из Великобритании, стал рекордсменом Книги рекордов Гиннесса из-за своих гигантских размеров.

рекорд 2 (403x250, 121Kb)
 

          Ральф - самый крупный кролик в мире, его вес составляет средний вес трехлетнего ребенка. Ральфу всего 12 месяцев, но он уже победил по размером свою мать, бывшую чемпионку мира, которая записана в Книге рекордов Гиннесса.

 

рекорд (303x395, 107Kb)

 

           Прокормить такого кролика очень непросто, - рассказывает хозяйка Ральфа, Элла Паулина Грант, проживающая в Сассекс (Великобритания). - Но, к счастью, он очень популярный и зачастую люди останавливают нас с мамой в супермаркете и предлагают оплатить покупки для него. Некоторые приходят в гости, сажают Ральфа на колени, играют с ним, угощают.

 СЂРµРєРѕСЂРґ 4 (299x394, 89Kb)

 

          Вес Ральфа уже превышает 25 килограммов, а в длину он уже более 130 сантиметров. Совсем скоро все формальности будут улажены и Ральф станет рекордсменом, занесенным в Книгу рекордов Гиннесса.

рекорд 3 (343x395, 148Kb)

Рубрики:  Любимые животные

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Чтобы целлюлит не застал врасплох!

Четверг, 16 Июля 2015 г. 13:08 + в цитатник

        Про целлюлит не  понаслышке знает каждая женщина, да и многие мужчины. При упоминании этого слова воображение рисует ту самую пористость и бугристость кожи, победить которую многим просто не под силу. А еще целлюлит ассоциируется с полными людьми, сочными гамбургерами и полным отсутствием физических активностей. Такое себе следствие нездорового образа жизни.

целлюлит 2 (700x350, 195Kb)

      Целлюлит крайне негативно отражается на нашем здоровье, самочувствии, обмене веществ. Целлюлит следствие не столько (а точнее не только) жировых отложений, сколько нарушенного обмена веществ. Отказываетесь верить, что целлюлит развивается у худышек? А это факт, подтвержденный статистическими данными. Как и то, что мужчины подвержены целлюлиту гораздо в меньшей степени и опять же по причине особенностей их внутреннего метаболизма.

          Вдумайтесь только в медицинское обозначение популярной проблемы: при целлюлите в подкожно-жировом слое кожи происходят структурные изменения, обуславливающие нарушение микроциркуляции и лимфатического оттока. Вследствие этих изменений образуется застой жировой ткани и последующая ее дистрофия. То есть сосредотачивая свое внимание на слове «жир» и корректируя диету, сжигая калории на тренажерах, мы слабо воздействуем на природу целлюлита. Так его не преодолеть, или же при малейшем послаблении обильная бугристость кожи вернется. Нужно не только восстанавливать метаболизм, микроциркулярные процессы, но и снабжать кожу влагой, питательными веществами, витаминами. Задача - нормализовать структуру подкожного слоя и больше не допускать ее нарушений.

целлюлит (700x411, 325Kb)


Оценивая свои шансы на успех, принимайте во внимание:

  • свой возраст - чем старше человек, тем сложнее восстановить и сохранить в норме метаболические процессы;
  • наличие заболеваний - это влияет и на тот же метаболизм, и на возможность заниматься спортом, и на рацион питания;
  • временной ресурс - одного месяца может быть мало, чтобы избавиться от сильно заметного целлюлита, поэтому если перед вами цель блистать красивыми ягодицами летом, то принимайтесь за устранение целлюлита еще зимой;
  • комплексность подхода - еще раз о главном, если вы услышали про антицеллюлитный массаж или интересный скраб от целлюлита и считаете, то не думайте, что этого будет достаточно; пусть новость о массаже или скрабе простимулирует вас серьезно заняться здоровьем, а значит, принимайтесь за тренировки, правильное питание, посещение косметолога и т.д.;
  • финансовые возможности - справедливости ради стоит отметить, что победить лишний вес и целлюлит при одной лишь силе воли не совсем легко; можно усердно заниматься дома или на свежем воздухе, можно даже выдумать бюджетный и полезный рацион, но преодолеть целлюлит будет проще за счет разных массажей, обертываний, гидровоздействий, и тот же скраб от целлюлита не всегда дешево приготовить и тем более купить.

целлюлит 3 (700x393, 105Kb)



 

Рубрики:  Идеальная фигура
Идеальная фигура - образец красоты, грации, совершенства. Каждая женщина хотела бы иметь идеальную фигуру, но что для этого нужно? " ПИТАНИЕ, ТРЕНИРОВКА, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ "!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

А вы кушаете гематоген по назначению?

Среда, 15 Июля 2015 г. 15:31 + в цитатник

Польза и вред гематогена


гематоген (506x269, 128Kb)

         Во времена СССР гематоген был десертом. А многие современные дети и не знают, что это такое, и из чего он состоит. Гематоген был частью рациона солдат во времена II мировой войны. Его приписывали детям, которых лечили в стационаре, а также рекомендовали людям пенсионного возраста.

          Сейчас гематоген выглядит несколько иначе. В его составе можно найти различные добавки: натуральные и химические. Его разрешено на сегодня продавать не только в аптеках, хотя раньше это было строгой нормой. Гематоген за десятки лет сохранил свои основные свойства. Он назначается и рекомендуется для стимулирования кроветворных процессов. Его нельзя есть по собственному решению, если нет соответствующих показаний. Также важно соблюдать определенную дозу.

       В инструкции вы можете увидеть и убедиться, что гематоген — это лекарственный препарат для кроветворных процессов. То есть нельзя считать его конфетой или десертом, который можно кушать когда угодно и сколько угодно. В фармацевтической классификации на сегодня он относится к БАДам. Гематоген по своему виду похож на шоколад, но вкус у него иной, как и структура.

  Основой любого гематогена является кровь крупного рогатого скота, очищенная от микроорганизмов и дефибрированная. Но часто производители применяют не кровь, а очищенный гемоглобин. Чтобы лекарственное средство имело приятный вкус, в его состав включают:

  • сахар
  • патоку
  • кунжут
  • шоколад
  • орехи
  • мед
  • цукаты
  • стружку кокоса
  • сгущенное молоко
  • ваниль и т. д.

    В составе не будет написано слово «кровь», вы увидите там «пищевой альбумин». Под этим словосочетанием скрывается белок крови.

В гематогене есть микроэлементы, макроэлементы и нутриенты, которые позитивно сказываются на кроветворных и других процессах в организме. Что касается углеводного состава гематогена, в нем можно найти сахара:

  • декстрин
  • мальтозу
  • сахарозу
  • глюкозу (чаще всего)

         Что касается жиров, в гематогене они также есть. Это жиры животного происхождения и витамины, которые растворяются в жире. В состав гематогена входит и железо, которое нужно организму при железодефицитной анемии. Что касается витаминов, в основном в данной лекарственной добавке вы встретите витамины А и С. Но возможны и другие варианты. Тогда витамин будет указан на упаковке. Железо — не единственный минерал, который есть в составе гематогена. Там есть такие натрий, калий, хлор и кальций. Они присутствуют там в небольшом количестве, потому не могут покрыть полностью суточную потребность организма. Всё остальное в гематогене — вспомогательные вещества, которые в большинстве своем призваны улучшить вкус продукта.

       Не зря это лекарственное средство назначается, если анализы выявили очень низкий гемоглобин. Гематоген — источник железа. И он компенсирует низкий уровень гемоглобина. Железо всасывается в кишечнике, а оттуда попадает в кровь. Там оно принимает участие в образовании белка гемоглобина, в чем и состоит суть кроветворного процесса.

      Железо влияет на увеличение количества белка ферритина, который связывает лишнее количество железа, чтобы оно не отравляло организм человека. Так создаются «депо», то есть запасы железа.

Гематоген

Читать далее...
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

6 превращений кабачка для зимнего стола

Среда, 15 Июля 2015 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 превращений кабачка для зимнего стола

Кабачки

Едва ли не с первого и до последнего дня лета нас неизменно радуют кабачки. Скромные и неприхотливые, они старательно набирают вес и «строго поддерживают» свою низкую калорийность, многие годы оставаясь одним из самых любимых и распространенных овощей. Весь сезон жареные и малосольные кабачки, икра и кабачковые оладьи не сходят с наших столов. Поэтому нет ничего удивительного в том, что никто не хочет расставаться с кабачками на долгий зимний период.

4199468_89969744_Dalee26a (200x100, 20Kb)
Рубрики:  Все полезное!!!

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Среда, 15 Июля 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения мурчита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами

Ингредиенты:
5 небольших кабачков (1,2кг)
400 г фарша
3 средних луковицы
2 ст.л. томатной пасты
7-8 небольших помидор
100 г твердого сыра (можно и без него)
4 яйца
150 г сметаны
соль, перец, подсолнечное масло
Приготовление:
1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочками
4. Яйца взбить со сметаной, посолить
5. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметено-яичной смесью, посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!
Рубрики:  Любимые блюда/Вторые блюда

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

СЛАДКИЙ АРОМАТ ОТ КРЫЛЬЕВ БАБОЧКИ!

Среда, 15 Июля 2015 г. 14:04 + в цитатник

          Бабочка Слава Бутана относится к семейству Парусники или Кавалеры. 

 Крылья и тело бабочки испускают сладкий аромат, который сохраняется в течение нескольких дней после поимки.

бутан (552x365, 143Kb)

           Распространена в Бутане, Северной Индии, Бирме, Таиланде и приграничные районах Китая. Эти бабочки обитают в лесистых предгорьях Гималаев на высоте 1500-3000 м.

        Поймать это чудесное создание трудно, так как бабочка держится у верхушек деревьев и редко опускается на землю. Полёт её медленный, порхающий, но при этом постоянно и неожиданно меняется его направление, что сбивает с толку ловца. В состоянии покоя они складывают яркие задние крылья под передние, становясь почти незаметными. 

бутан 2 (500x375, 236Kb)

          Одну из самых чудесных бабочек мира не случайно назвали "Слава Бутана". Её тонкая красота и удивительная форма крыльев не оставят равнодушным ни одного человека. Размах удлинённых крыльев бабочки иногда превышает 100 мм. Три нежных тонких хвостика венчают заднее крыло, украшенное великолепным ярким пятном, похожим на сочную гроздь ягод. Окраска этой бабочки - предупреждение для хищника: такие цвета говорят ему о несъедобности бабочки. Внешне самцы почти не отличаются от самок.

Рубрики:  Любимые животные

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Очень простой печёночный салат с орешками!

Среда, 15 Июля 2015 г. 13:41 + в цитатник

Этот салатик я готовлю в повседневной жизни для разнообразия питания.

Р№Р№Р№ (500x375, 143Kb)
ИНГРЕДИЕНТЫ:

0,5 кг печени (отварной)

1 лук

орехи грецкие

майонез


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

        Отварную печень порезать соломкой и замариновать в майонезе на 2 часа. Лук порезать полукольцами и замариновать в воде с уксусом и сахаром на 2 часа. Орехи измельчить. Все ингредиенты смешать  и заправить майонезом. 

ВКУСНО, ПРОСТО И ПОЛЕЗНО!
 

Рубрики:  Любимые блюда/Салаты

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr
Страницы: 98 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь