-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:54 13.05.2015
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 1987
Комментариев: 9183
Написано: 13214

 

Хорошее настроение-залог успеха!

Добро пожаловать на мою страничку!



 

67c84dab6e2e (20x20, 1Kb)

 

 

 

ПОИСК ПО РУБРИКАМ ДНЕВНИКА:  

  РђРЅРµРєРґРѕС‚С‹ (227x71, 21Kb)          Р±Р»СЋРґР° (227x71, 25Kb)         Р–ЫВОТНЫЕ (227x71, 27Kb)  

Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ (227x71, 21Kb)         РјРѕРґР° (235x71, 20Kb)         РјР°СЃРєРё (227x71, 25Kb)

          РґРµС‚РєРё (227x71, 22Kb)      РёРЅС‚ересно (227x71, 24Kb)     РєР°СЂС‚РёРЅРєРё (227x71, 24Kb)           

          РџРѕР·РґСЂР°РІР» (227x71, 31Kb)      РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ (227x71, 24Kb)      РїРѕСЌР·РёСЏ (227x71, 24Kb)          

Резьба (227x71, 22Kb)      СЂР°СЃС‚ения (227x71, 28Kb)      С„РёРіСѓСЂР° (227x71, 27Kb)

 

 


Напитки для похудения!

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 11:55 + в цитатник

Напиток №1 для похудения - это простая вода. 


РІРѕРґР° (553x700, 501Kb)
 

Суточная норма воды, колеблющаяся в пределах 1,5-2,5 литров в сутки, в дни активных занятий спортом должна быть еще увеличена. Количество необходимой вашему организму воды определяется весом человека и его физической активностью. 8 стаканов (или 2 л) воды в сутки должен выпивать среднестатистический человек весом до 60 кг. На каждый последующие 20 кг веса необходимо прибавлять по одному стакану воды.  Даже человеку весом около 100 килограмм нельзя за сутки потреблять более 4 литров воды вместе с жидкой пищей и прочими напитками. Если вы при похудении акцентируете усилия на питье, а не на сбалансированном рационе, то по завершению диеты вес рискует быстро вернуться.

Читать далее...
Рубрики:  Все полезное!!!

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Хорошего настроения, друзья!

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 21:12 + в цитатник


СЂ (700x467, 356Kb)

Рубрики:  Картинки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Тушеные куриные сердечки!

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 15:30 + в цитатник
ч (700x542, 235Kb)

Куриные сердца  разморозить, промыть, обсушить.
Порезать каждое сердечко пополам, выложить на сковородку, тушить на малом огне с добавлением воды 20 минут. 
Чистим и нарезаем лук, добавляем к сердечкам, чистим и натираем на крупной тёрке морковь, добавляем к куриным сердечкам. 
 Смешать 3 столовые ложки сметаны и 2 ложки томатного соуса, добавить к куриным сердечкам. Солим и перчим по вкусу. Добавляем нарезанную зелень. Тушить ещё 5 минут.

Рубрики:  Любимые блюда/Вторые блюда

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Секреты неотразимых людей.

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения БОБРЫШЕВА_НАТАЛЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты неотразимых людей.


Секреты неотразимых людей.




Некоторые люди, даже если у них нет огромных денег, связей или выдающейся внешности, всегда излучают энергию и уверенность в себе. Они душа компании. И именно к таким людям мы обращаемся за помощью, советом или поддержкой.
Читать далее...
Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Салат с куриными сердечками!

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 12:54 + в цитатник

иии (300x225, 13Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриные сердечки — 300 г

огурец маринованный — 3 шт.

яйцо — 3-4 шт.

морковь — 2 шт. (не больших)

лук зеленый или репчатый — 20-30 г

майонез 

соль

подсолнечное масло для обжарки

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

     Сначала яйца, морковь и сердечки отварить до готовности. Яйца очистить и нарезать кубиками, морковь очистить и натереть на терке. Лук и огурец тоже нарезать кубиками. Куриные сердечки обжарить на сковороде 5-7 минут, дать остыть и нарезать дольками. Ингредиенты перемешать, смазать майонезом и посолить.

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Рубрики:  Любимые блюда/Салаты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

НоЖи и уход за ними

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 полезных советов по хранению ножей и уходу за ними

Хранение и уход за ножами

Кухонные ножи являются настоящими помощниками любой хозяйки. Они позволяют быстро нашинковать зелень, нарезать хлеб или измельчить овощи. Необходимо знать несколько хитростей и секретов, чтобы эти кухонные инструменты всегда были в строю.
Читать далее...
Рубрики:  Интересные факты


Понравилось: 2 пользователям

Соба с индюшиным мясом и овощами.

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 09:00 + в цитатник


тт (547x547, 184Kb)

Ингредиенты:

- 250 грамм гречневой лапши

- 300 грамм индюшиного филе

- перец болгарский (1 шт.)

- лук порей (1 шт.)

- морковь (1 шт.)

- 3 ст.л. подсолнечного масла

- кориандр или кинза на кончике ножа

- соевый соус (2 ст.л.)

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

       Сначала филе индейки нужно нарезать ломтиками 5х1 см. Когда вы режете в длину, делайте это вдоль мясных волокон. Длина овощной нарезки должна быть 7-8 см, а толщина 2-3 мм. 

        Налейте в сковороду масло и  на среднем огне обжарьте поочередно лук, индюшиное филе, потом добавляем морковь, потом кусочки перца. Каждый из овощных ингредиентов нужно обжарить на протяжении 1-2 минут.

          Солим это всё, кладет кориандр и перец в любом количестве на свое усмотрение, мешаем, снимаем с огня сковороду.

      В кастрюлю наливаем воду и ставим на плиту. Когда вода закипела,  туда кладем соба, отвариваем до готовности, но ни в коем случае не до сильно разваренного состояния. Это займет примерно 3 минуты. После этого гречневую лапшу нужно сразу положить на сковороду с овощной смесью. Обмывание не нужно.

 

Рубрики:  Любимые блюда/Вторые блюда

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Гречневая лапша!

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 07:01 + в цитатник

 

Гречневая лапша— японская лапша, которую изготавливают из гречневой муки. 

      Население Азии питается в основном здоровыми продуктами, которые не только насыщают тело калориями, но и полезными веществами.

       Гречневая лапша в Японии называется «соба». 


РёРё (450x290, 57Kb)

 

    В собе много витаминов и минералов. Это лидер по полезности среди всевозможных макаронных изделий. Гречка считается одной из самых полезных круп, соответственно, мука, сделанная из гречихи, также полезна. При производстве муки количество полезных веществ остается таким же. Лидируют в составе витамины В1 и В2.

      Калорийность гречневой лапши: 348 Ккал. Кажется, что это много. Но на самом деле это сытный продукт, потому вы много его не съедите. К тому же, лапша из гречневой муки усваивается медленно. Это сложные (или медленные) углеводы, в отличие от лапши и других макаронных изделий из белой муки. В ней содержатся также хорошо усваиваемые природные белки.

РјРјРјРјРј (503x335, 191Kb)

        Гречневую лапшу можно и нужно кушать тем, кто знает не понаслышке о проблемах лишнего веса, особенно людям с диагнозом «ожирение». В ней содержится рутин, который считается сильным окислителем, он полезен для капилляров.

Рубрики:  Все полезное!!!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Медовые маски для жирной кожи!

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 17:00 + в цитатник

Медовые маски очень полезны для кожи лица (помогут убрать ненужный блеск с жирной кожи, и сделает ее упругой), но если есть аллергические реакции или расширенные сосуды на коже лица, то такие маски противопоказаны.


СЊ (600x600, 178Kb) 

Рецепты масок.

1. сырой яичный белок смешать с ложкой меда и мукой до образования смеси, похожей на густую сметану. Нанести на ранее очищенное лицо на 10–15 минут, затем промыть кожу прохладной, но не ледяной водой;

 
2. чайную ложку сока лимона смешать с ложкой меда, прибавить немного крепко заваренного чая. Если смесь покажется слишком жидкой, то для нужной густоты можно прибавить овсянку (или овсяную муку). Держать на коже лица до 10 минут. Промыть негорячей водой;
 
3.  2 ложки белой глины, ложка меда, сок лайма. Все смешать до однородной кашицы, нанести и выдержать 10 минут.
Рубрики:  Маски для лица

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Крюшон в арбузе!

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 14:10 + в цитатник


СЋ (464x348, 122Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
 

Большой арбуз – 1 шт.,

Виноград разных сортов – 300 г,

Персики – 2 шт.,

Ягоды вишни, малины – 200 г,

Вино белое полусладкое – 1 л,

Белое сухое вино – 0,5 л,

Ликер фруктовый – 100 мл,

Сахар – 100 г,

Коньяк – 100 мл,

Кубики льда.
 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Промыть все фрукты, включая арбуз. Дать обсохнуть или просушить бумажными полотенцами.

Персики нарезать на дольки, каждую ягоду винограда и вишни разрезать на две половинки.
 
Сложить фрукты в миску, засыпать их сахаром, полить коньяком и третью взятого сухого вина. Перемешать и отправить в холодильник на 1,5-2 часа, чтобы фрукты пустили сок.
На это время все остальные ингредиенты также нужно поместить в холодильник.
 
С арбуза срезать верхушку (крышку) таким образом, чтобы отверстие получилось достаточно широкое. Мякоть из арбуза вынуть полностью, и, удалив семечки, нарезать на небольшие кусочки.
Если имеется в наличии специальная ложка, то можно мякоть превратить в красивые шарики.
 
Нарезанную мякоть вернуть обратно в кожуру арбуза, туда же поместить подготовленные фрукты, кубики льда, ликер и два вида вина. Хорошо перемешать и подавать прямо в кожуре арбуза.
Верх можно прикрыть срезанной ранее крышкой. Разливать по порциям при помощи половника.
 
http:www.vosmarket.ru
Рубрики:  Любимые блюда/Напитки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

CАМАЯ КРАСИВАЯ ДЕВУШКА В СПОРТЕ 2015!

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 13:51 + в цитатник

По версии журнала  «People» самой красивой девушкой в спорте 2015 названа Бриттни Палмер.

Рё (700x700, 351Kb)

  Она бесспорно самая красивая девушка ринга в истории UFC. Безумно сексуальная, она была названа самой горячей девушкой за все время MMA. Опытная артистка и модель и танцовщица, родилась 24 Июня 1987 года в в одном из самых великих городов Сан Диего, штат Калифорния. До того как стать девушкой ринга, она была танцовщицей в стриптиз клубе в Вегасе. Работая около шести лет в индустрии развлечений Бриттни всегда хотела попробовать себя в художественном искусстве, например в художестве, музыке или танцах или в таком виде спорта как джиу джитцу.

СЏ (700x466, 292Kb)

Последние несколько лет она является девушкой Октагона Организации Абсолютного Бойцовского Чемпионата она стала участницей фабрики смешанных боевых искусств мира. Собрав на каждом выступлении более 100 миллионов зрителей она всегда выступает ярко и будоражит зрителей перед следующим раундом.

Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

ДЕНЬ ОТЦА!

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 09:09 + в цитатник

Сегодня празднуется день отца в  Австралии!
Р± (700x464, 254Kb)

     Одна из самых распространенных теорий этого праздника гласит о том, что идея принадлежит гражданке Америки Соноре Луис Смарт Додд. Ее отец, являющийся ветераном Гражданской войны, вырастил один шестерых детей. По представлениям миссис Додд, этот праздник является посвящением всем отцам.
       Дети чаще всего дарят своим папам цветы, шоколадные лакомства и собственноручно нарисованные открытки. В этот день пользуются популярностью многочисленные пикники на природе, походы, активные игры и прочие мероприятия, которые позволяют укрепить и без того крепкую связь между детьми и отцами.

Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Котлеты из курицы... и моя идеальная формула котлет из курицы!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из курицы... и моя идеальная формула котлет из курицы!

Честно признаться, куриные котлеты были не самой большой моей гастрономической любовью. Мне всегда они казались чересчур диетическими и суховатыми. Однако теперь мне точно есть чем похвастаться!..

Что я только не пихала в куриные котлетки, чтобы быть на все 100 уверенной, что они будут сочные. И вот моя идеальная формула котлет из курицы! Во вкусе и сочности уверена... железно!
big_102472 (350x262, 28Kb)

0_1b6a35_20ed965f_L (100x54, 7Kb)
Рубрики:  Любимые блюда/Вторые блюда

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Резьба на прикладе ружья!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:46 + в цитатник
Рубрики:  Резьба

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Чудесных сноведений!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 22:29 + в цитатник


Рѕ (595x476, 305Kb)

Рубрики:  Картинки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

СЫРНАЯ ПИЦЦА!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 18:00 + в цитатник


Р» (700x525, 399Kb)

Ингредиенты для рецепта пиццы из сыра:

  • 1 ст. теплой воды
  • 10 г сухих дрожжей
  • 1 ч.л. сахара
  • 3 ст. муки
  • ½ ч.л. соли

Ингредиенты для начинки пиццы:

  • 1 ст.л. оливкового масла
  • ½ ст. томатного пюре или густого соуса
  • 2 ст.л. томатной пасты
  • 1 зубок чеснока
  • 1 ст.л. свежего базилика
  • 200 г сыра моцарелла (можно больше)

Приготовление пиццы из сыра:

  • Дрожжи с сахаром развести в теплой воде и оставить под полотенцем на 10 минут. Добавить муку, соль и замесить тесто. Дать тесту постоять около 1 часа. Подмесить, тонко раскатать, выложить в смазанную маслом форму и оставить еще на полчаса.
  • Измельчить чеснок, порубить базилик. Натереть сыр на терке. Смешать, добавить томатную пасту и пюре.
  • Половину смеси распределить однородным слоем по тесту. Присыпать небольшим количеством сыра (для этого слоя можно использовать любой твердый сыр, который хорошо плавится). Снова залить томатной смесью и посыпать оставшимся сыром.
  • Запекать в разогретой до 200 С духовке от 15 до 20 минут.
  • Сразу же подавать к столу.

 

http://modanaedu.ru

Рубрики:  Любимые блюда/Закуска

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Настоящая грузинская аджика без варки

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая грузинская аджика без варки

4248238_10 (600x400, 96Kb)

Нам понадобятся такие ингредиенты:
• 500 г острого перца,
• 100 г чеснока,
• 100 г грецких орехов,
• 400 г зелени (кинза, петрушка),
• 1 ст. ложка семян кориандра,
• 3 ст. ложки соли.

Способ приготовления, как приготовить:
Чтобы приготовить настоящую грузинскую аджику, ядреную и обжигающую, прежде всего, следует обезопасить руки и надеть резиновые перчатки. Также будь осторожна, чтобы сок горького перца не попал в лицо - потому что ожоги и раздражение на нежной коже могут быть нешуточными.

Горький перец помой и срежь хвостики. От семян можно не очищать.

Почисти чеснок, сняв с него шелуху и срезав основания. Чтобы ускорить процесс, выбирай крупный чеснок.

Грецкие орехи обсуши на сковороде и очисти от лишней шелухи.

Пропусти перец через мясорубку с мелкой сеткой. Если у тебя получится много сока, слей его. Чеснок, орехи и кориандр также измельчи через мясорубку. Затем все соедини и снова пропусти через мясорубку 1-2 раза, добиваясь однородной консистенции.

Зелень помой, обсуши и очень мелко порежь острым ножом. Важно, чтобы зелень была именно порезана, а не перетертая мясорубкой.

Соедини все ингредиенты, добавь соль и все тщательно перемешай.

Накрой аджику и оставь на 3 дня, периодически помешивая, чтобы соль лучше растворялась. Затем разложи грузинскую аджику по чистым банкам, закрой крышками и помести в холод.

источник

Рубрики:  Любимые блюда/Соусы, подливки, кремы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

ПРАЗДНИК СЫРНОЙ ПИЦЦЫ В США!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 15:25 + в цитатник


СЏРґ (700x466, 366Kb)

   Одним из главных ингредиентов любой пиццы является сыр. Неудивительно, что появилась сырная пицца. Обычно для ее приготовления используется не только моцарелла, но и несколько других видов сыра. Повара стараются найти идеальное сочетание разных видов сыров, а также приправ. Очень хорошо с сырной пиццей сочетаются орегано, розмарин, красный и черный перец.

Рубрики:  Интересные факты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Необычные факты о жизни морских звёзд!!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 15:04 + в цитатник

Морские звезды -  странные во многих отношениях создания.

 

СЉ (700x440, 426Kb)

 


Р·Р· (700x525, 518Kb)

РјРјРјРјРјРј (589x369, 105Kb)

 

Рубрики:  Любимые животные

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 16 пользователям

НЕОБЫЧНАЯ ОБУВЬ ИЗ АВТОМОБИЛЬНЫХ ШИН!

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 09:13 + в цитатник

 Обувь такого "дизайна" распространена во многих государствах Африки. Она является не только долговечной, но и дешёвой.


Р± (700x525, 363Kb)
 


Р±Р± (700x523, 467Kb)

Рј (147x95, 16Kb)

 

Рубрики:  Мода и стиль

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr
Страницы: 99 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь