Вы хотите сделать оригинальный и необычный подарок своим друзьям и родственникам на день рождения либо какой-то другой праздник, но не знаете что подарить? Тогда предлагаю вам заглянуть в интернет - магазин кулонов и амулетов «Руян».

Там представлен широкий ассортимент кулонов со славянской символикой, колец, оберегов, перстней, браслетов, бус, пряжек, серьг, заколок и многое другое. Такие украшения смотрятся очень красиво, гармонично сочетаются с любым стилем одежды и делают женщину загадочной и неповторимой. Но главное, что такое украшение помогает в разных жизненных ситуациях. Все мы знаем, что наши предки  верили в силу амулетов и кулонов. И у многих из нас остались от бабушек вышитые полотенца-рушники, накидки на подушки, наволочки и различные серьги и бусы. И все эти вышитые узоры - самые настоящие обереги. В интернет-магазине «Руян» вы можете выбрать подарок не только женщине, но и мужчине.

      Посмотреть весь ассортимент продукции можно здесь. Материал, из которых изготавливаются украшения разнообразный, но в основном все украшения сделаны из серебра. А как известно, серебро способно лечить разные болезни, а также впитывать в себя негативную энергетику. С давних времён мужчины также носили обереги – это когти и клыки зверей. Подарив своему дорогому мужчине такой необычный оберег или кольцо, вы не только сделаете ему оригинальный и достойный подарок, но и защитите его многих жизненных невзгод.

         Коллекция украшений настолько велика, что позволяет выбрать украшение на любой вкус. Все изделия изготавливаются только под заказ профессиональными мастерами из энергетически чистого материала, а значит вы можете зарядить его своей энергией и силой. Давайте ощутим защитную магию древних славян вместе с интернет - магазин кулонов и амулетов «Руян».

Многие молодые люди занимаются спортом, чтобы поддерживать форму. Однако физическая активность в возрасте 40 лет является незаменимой для предотвращения старения, показывает исследование.

Даже физическая активность низкой интенсивности в среднем возрасте помогает замедлить старение клеток, выяснили ученые. Ученые изучали, как упражнения повлияли на длину человеческих теломер (концевые участки хромосом), сообщает New York Times. Это колпачки на кончиках нитей ДНК, предотвращают их износ, подобно пластиковым наконечникам на шнурках для обуви.

По мере старения клеток теломеры поддаются естественному износу, тем не менее, этот процесс может ускорить ожирение, курение, заболевания, такие как диабет и бессонница.

Длина теломер длительное время ассоциировалась с продолжительностью жизни.

Предыдущее исследование показало, что у спортсменов теломеры являются длиннее, по сравнению с людьми такого же возраста, которые не занимаются спортом. Длина теломер также больше у женщин среднего возраста, которые ведут активный образ жизни, например, занимаются ходьбой.

В рамках исследования ученые изучили данные 6500 людей в возрасте от 20 до 84 лет и их ответы в национальном опросе относительно здоровья и питания населения.

В опросе десятки тысяч взрослых должны были предоставить информацию о своем здоровье, включая уровень физической активности, а также пройти медицинское обследование и сдать кровь на анализы. Образцы крови использовались для определения длины теломер участников.

Участников исследования разделили на две группы, на основе уровня их физической активности. Люди получали 1 бал, если участвовали в одном из указанных видов активности за прошедший месяц - силовая тренировка, умеренная физическая активность, такая как ходьба, кардионагрузка, такая как бег или езда на велосипеде в школу.

Исследование показало, с каждым балом риск имения более коротких теломер уменьшался.

Люди, которые участвовали минимум в одном виде физической активности, примерно на 3% имели меньший риск иметь укороченные теломеры по сравнению с участниками, которые вовсе не занимались спортом.

Участие в нескольких типах физической активности снизили этот риск на 24%, три типа снизили риск на 29%, а 4 типа - на 52%.

Связь была наиболее отчетливой среди людей в возрасте от 40 до 65 лет, сообщает New York Times.Таким образом, средний возраст является наиболее важным периодом для начала активного образа жизни, чтобы предотвратить процесс старения.

Источник