-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:54 13.05.2015
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 1966
Комментариев: 9103
Написано: 13113

Самая полезная капуста!!!

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 23:41 + в цитатник

Самой полезной капустой считается брокколи.

броколли (278x181, 6Kb)

            В брокколи содержится наибольшее количество клетчатки. В  брокколи содержится в два раза больше витаминов А и С, кальция, фосфора и железа, чем в других видах капусты. Употребление брокколи в пищу замедляет процессы старения в организме, а результаты недавних исследований показали, что содержащееся в брокколи вещество сульфорафан снижает риск развития рака желудка, молочной железы у женщин и рака простаты у мужчин.

            Но не стоит забывать и о «нашей» белокочанной капусте. Она богата антиоксидантами, а квашенная белокочанная капуста по количеству содержащегося в ней витамина С не уступает иностранной брокколи.

 

Рубрики:  Все полезное!!!
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку