-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
23:54 13.05.2015
‘отографий: 1

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.05.2015
«аписей: 1976
 омментариев: 9121
Ќаписано: 13141

“рав€ной чай это наслаждение!!!

„етверг, 11 »юн€ 2015 г. 11:41 + в цитатник


—З–∞–є —Б –ї–Є–Љ–Њ–љ–Њ–Љ (454x252, 71Kb)

“рав€ные чаи ныне очень попул€рны. »х ассортимент с каждым днем все больше, а купить трав€ной чай уже можно не только в аптеке, а практически в каждом супермаркете и welness-салоне. ј при этом такие чаи не так уж и безобидны, как кажетс€ — и тут надо знать, какой чай пить. ƒавайте разберемс€, как выбрать трав€ной чай, чтобы он принес пользу организму или, как минимум, не навредил 

„то такое трав€ной чай

ƒл€ начала давайте сразу у€сним, что практически любой трав€ной чай — это на самом деле не тепла€ водичка, а настой одного или нескольких лекарственных растений. ѕоэтому, как и любое лекарство, каждый трав€ной чай имеет свои показани€ к применению, противопоказани€, состав, производител€ и сроки годности.

–азличают следующие разновидности трав€ных чаев:

• ћоночай — когда в его составе есть только одно лекарственное растение (например, липовый цвет).

• “рав€ной чай на основе черного или зеленого ча€ (например, зеленый чай с м€той).

• “рав€ной сбор — состоит из 2 и более лекарственных трав. Ќередко имеет коммерческое название (например, мультивитаминный чай) или название, в основе которого лежит основное действие сбора (например, желчегонный, мочегонный, от повышенного артериального давлени€ и т.д.).

“рав€ные чаи: читаем упаковку

ѕервое, что приходит на ум, когда мы описываем преимущества трав€ных чаев — это их натуральность. Ќо и тут не все так однозначно. „тобы убедитьс€ в том, что трав€ной чай натуральный, прочитайте то, что написано на его упаковке. Ќе имеет значени€, где вы покупаете трав€ной чай — в аптеке или супермаркете — читать упаковку нужно всегда.

—ейчас есть немало чаев, в составе которых, помимо лекарственных трав, можно встретить, например, ароматизатор « лубника», ароматизатор «„ерника», «ароматизатор, идентичный натуральному» и тд. ≈сли вы решили пить трав€ной чай дл€ того, чтобы укрепить свое здоровье, то от напитков с подобным описанием следует воздержатьс€.

ѕри выборе трав€ного ча€ имеет значение место, где его произвели. ќбычно на упаковках не пишут, где собрано лекарственное сырье (коммерческое название типа «карпатский» на самом деле может ни о чем не говорить), поэтому мы можем только косвенно судить о происхождении ча€ по адресу производител€. —тарайтесь покупать чаи, произведенные в экологически чистых зонах.

—рок годности — также не менее важна€ информаци€.  ак правило, трав€ной чай имеет срок годности, в среднем, 18 мес€цев (от 1 до 2 лет), то есть два сезона, не зависимо от того, присутствуют ли в нем черный, зеленый чай, ароматизаторы, моночай это или трав€ной сбор. –астительное сырье обычно собираетс€ в теплое врем€ года. ѕоэтому вам может встретитьс€ чай этого сезона сбора или предыдущего. Ќичего плохого в прошлогоднем чае нет, но все же лучше выбрать свежий.

¬ просроченном трав€ном чае может, например, иметь место рост грибков, которые нередко вызывают аллергическую реакцию. Ќе говор€ уж о том, что такой чай может иметь плохой вкус, запах или почти не завариватьс€.

“рав€ной чай и аллерги€

ѕрактически любой трав€ной чай может вызвать аллергию. ¬ первую очередь причиной аллергии могут стать чаи, в составе которых есть ингредиенты, на которые у человека аллерги€. Ќапример, если у вас аллерги€ на мелиссу, то пить чай с мелиссой вам, конечно же, нельз€. ѕоэтому, прежде, чем заварить чашку ароматного ча€, не ленитесь взгл€нуть на этикетку.

≈сли выбранный вами трав€ной чай содержит растительное сырье, которое вы ранее никогда не употребл€ли, первые 2−3 раза пейте половину «дозы» такого ча€: заварите 1 пакетик на 2 чашки и поделитесь им с кем-то. “акже «неизвестный» чай  первое врем€ следует пить с перерывом в 1 день. Ёто необходимо дл€ того, чтобы успеть пон€ть, есть ли у вас аллергическа€ реакци€ на этот трав€ной чай или нет.

„аще всего аллергическа€ реакци€ на трав€ной чай про€вл€етс€ в виде сухости и зуда кожи, по€влени€ мелкой зуд€щей сыпи. –еже возникают т€желые реакции в виде отека, потери сознани€, нарушени€ дыхани€. ѕоследнее чаще всего встречаетс€ у людей, которые уже имели такую реакцию в прошлом или страдают аллергическими заболевани€ми (например, бронхиальной астмой).

≈сли у вас возникла аллергическа€ реакци€ на трав€ной чай, его следует немедленно прекратить пить и прин€ть одно из противоаллергических средств (тавегил, супрастин, кларитин, кетотифен, эриус или др.). ≈сли в течение 4−5 часов после приема лекарства аллерги€ будет прогрессировать, лучше обратитьс€ к врачу. ѕри этом вы должны на всю оставшуюс€ жизнь запомнить, на что у вас была аллерги€.

“рав€ной чай: противопоказани€

Ќачнем с самых простых трав€ных чаев — собственно с того, что мы называем чаем. » черный, и зеленый традиционные чаи также €вл€ютс€ трав€ными. » они противопоказаны при гипертонической болезни, некоторых психических заболевани€х, повышенной возбудимости и при запорах. ќсобенно это касаетс€ крепкого ча€.

ћать-и-мачеха, пижма, валериана, полынь, тыс€челистник, хмель и чистотел относ€тс€ к сильнодействующим травам, поэтому без рекомендации врача не стоит пить трав€ные чаи из этих растений, в том числе в составе сборов. «апомните эти растени€ и не покупайте трав€ные чаи, в составе которых они есть.

“рав€ной чай с душицей, крапивой и чабрецом противопоказан при беременности, так как он повышает угрозу выкидыша, а чай с м€той вообще может преп€тствовать зачатию.

ј вот зверобой и солодка в составе трав€ного ча€ не только повышает артериальное давление, но и может вызвать снижение потенции, поэтому мужчинам их вообще не рекомендуют.

“рав€ной чай с березовыми листь€ми и чабрецом нельз€ пить при острых заболевани€х почек.

“рав€ной чай с бессмертником нельз€ употребл€ть люд€м с гипертонической болезнью, геморроем и тромбофлебитом.

“рав€ные чаи с чабрецом и черноплодной р€биной не стоить употребл€ть при €зве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также и при гастрите.

ƒаже калина не так уж безопасна, потому что трав€ной чай из нее противопоказан при подагре и заболевани€х почек.

Ўиповник при длительном приеме разрушает эмаль зубов, поэтому после каждого такого чаепити€ следует полоскать рот водой.

“рав€ной чай: как пить

≈сли на упаковке нет другой инструкции, трав€ной чай пьют по 150−200 мл 2−3 раза в день за 20−30 минут до еды. ћожно пить трав€ной чай с медом или сахаром.

“рав€ной чай с иммуностимул€торами и адаптогенами (душица, элеутерококк, эхинаце€ и пр.) и чаи, само название которых говорит об их действии (дл€ повышени€ иммунитета, противопростудный и т.п.), нельз€ принимать более 3 недель подр€д.

Ћюбые трав€ные чаи нельз€ принимать длительно (более трех недель), не проконсультировавшись с врачом, или если не назначен врачом длительный прием. —ледует немедленно прекращать прием любого трав€ного ча€ при по€влении каких-либо негативных изменений (боль в животе, понос, запор, головна€ боль и т.д.).

¬ыбира€ трав€ной сбор, надо учитывать его и знать, какими хроническими заболевани€ми осложнено ваше здоровье.  ак минимум, гипотоники не должны принимать чай, который предназначен дл€ людей с повышенным артериальным давлением. ѕоэтому при выборе трав€ного сбора руководствуйтесь здравым смыслом и своими познани€ми о собственном состо€нии здоровь€.

Ѕезусловно, если вы знаете о том, какими хроническими заболевани€ми страдаете, то можете сами подобрать дл€ себ€ трав€ной чай. Ћучше тогда чай покупать в аптеке и все-таки проконсультироватьс€ с провизором.

Ќаиболее универсальными ча€ми, которые можно принимать длительно, не бо€сь аллергии и побочных действий, €вл€ютс€ фруктово-€годные чаи. ќни способствуют укреплению иммунитета, насыщают организм витаминами и минералами.  роме того, они очень вкусные.

ѕ–»я“Ќќ√ќ „ј≈ѕ»“»я !!!

–убрики:  ¬се полезное!!!
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку