Добавляем в рацион свежую зелень!!! |
Наконец-то на грядках появились свежие, сочные зеленые растения! Теперь можно полакомиться и полезным и вкусным!
Все мы знаем, что укроп, петрушка «и компания» – это «полезно». А почему?
Овощи, фрукты, зелень – главные источники клетчатки. Клетчатка помогает выводить из организмам шлаки и токсины, холестерин, желчные кислоты. По своему действию на похожа на… веник, который «выметает» из ЖКТ весь сор. Она способствует пищеварению. А еще — ускоряет приход чувства насыщения.
Каждая травинка, каждый росток содержит набор незаменимых минералов, витаминов, микроэлементов. Например:
Рубрики: | Все полезное!!! |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |