Очищение - это обязательная процедура, которая должна стать «началом» и «окончанием» каждого дня. Причем умывание обычной водопроводной водой и душистым мылом просто недопустимо. Чтобы кожа на долгие года оставалась здоровой и свежей, необходимо в соответствии с типом кожи, подобрать для умывания специальное очищающее средство: пенку, лосьон или тоник.

          Вода и мыло способствуют высушиванию кожи, что приводит к ее раннему увяданию. Если Вы не можете отказаться от обильного каждодневного умывания водой, используйте для этой цели минеральную или талую воду. А в качестве моющего средства отлично подойдет жидкое детское мыло. Оно состоит только из натуральных компонентов, благодаря чему кожа не сушится и не раздражается. Помимо ежедневного очищения, возьмите за правило не менее 1-2 раз в неделю проводить процедуры по глубокой очистке кожи лица с использованием специальных пилингов или мягких скрабов. Из-за негативного воздействия экологии, активных ультрафиолетовых лучей летом и горячего отопления зимой, коже необходимо дополнительное увлажнение, особенно после 40 лет.

         Увлажняющие крема, представленные в широком ассортименте на рынке косметологии, отличаются по составу, и подбираться должны в зависимости от типа кожи. Так, например, в креме для сухой кожи должны присутствовать витамины и масла, для жирной - сок алоэ или витамин Е, а для чувствительной - мягкие увлажняющие компоненты. Увлажняющий крем нужно наносить ежедневно. В зимнее время года следует использовать это средство за 1 ч до выхода на улицу. Коже лица после 40 лет очень важно обеспечить наружное и внутреннее питание. Пересмотрите свой рацион, наложив запрет на жирную пищу в пользу постных сортов рыбы и мяса, свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции и грецких орехов.

           Очень полезно обильное питье. Для этого подойдет чистая вода без газа или зеленый чай. Ежедневно по вечерам наносите на лицо, область шеи и декольте питательный крем. Желательно, если Вы отдадите предпочтение ночному крему для интенсивного питания. Не менее полезны для кожи и домашние питательные маски, в составе которых присутствуют только натуральные компоненты. Омоложения лица после 40 лет можно добиться косметическим массажем. Курс - 15-25 процедур, не менее 2-3 раз в год, провести которые можно и в домашних условиях. Перерывов между сеансами быть не должно. Благодаря массажу, значительно улучшаются биоэнергетические процессы, а кожа становится более эластичной и приобретает здоровый оттенок.