-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
23:54 13.05.2015
‘отографий: 1

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.05.2015
«аписей: 1979
 омментариев: 9147
Ќаписано: 13170

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–ј¬»Ћј ѕќ¬≈ƒ≈Ќ»я Ќј ¬ќƒќ®ћј’ !!!

ѕ€тница, 31 »юл€ 2015 г. 16:09 + в цитатник


ќсновные правила поведени€ на воде



0008-005-Osnovnye-pravila-bezopasnogo-povedenija-na-vode (480x331, 133Kb)



 онечно, умение плавать предохран€ет от гибели в воде, но нельз€ забывать, что полна€ адаптаци€ человека к водной среде невозможна, какого бы совершенства человек ни достиг в плавании и в освоении с водой. “о есть умение плавать не гарантирует безопасность на воде, и статистика это подтверждает. Ѕолее 40% утоплений возникает в результате нарушени€ правил купани€ в открытых водоемах. ѕоэтому очень важна правильна€ организаци€ зан€тий плаванием и соблюдение мер безопасности при отдыхе на водоемах. ¬едь гораздо легче предотвратить несчастный случай, чем спасти тонущего.



¬о многом предупреждению несчастных случаев способствует соблюдение элементарных правил поведени€ в воде:



а) дл€ купани€ выбирать специально отведенные дл€ этого места;



ь) не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной зоны;



в) не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам, плотам, несамоходным судам;



г) не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не приспособленных дл€ этих целей;



д) не прыгать в воду в незнакомых местах;



е) попав в сильное течение, не плыть против него;



ж) на глубоких местах не плавать на досках, камерах и надувных матрасах;



з) не купатьс€ в судоходных каналах, около гидротехнических сооружений, причалов;



и) соблюдать чистоту мест отдыха у воды, не засор€ть водоемы, не оставл€ть мусор на берегу и в раздевалках;



к) нельз€ входить в воду после перегревани€ на солнце или сильного охлаждени€ тела до образовани€ «гусиной кожи»;



л) нельз€ быстро погружатьс€ и прыгать в воду после прин€ти€ солнечных ванн, бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде;



м) нельз€ купатьс€ или плавать при переполненном желудке и кишечнике;



н) не купатьс€ по одиночке.  атегорически запрещаетс€:



о) распивать спиртные напитки;



п) входить в воду и купатьс€ в нетрезвом состо€нии;



р) подавать крики ложной тревоги;



¬о врем€ зан€тий плаванием, особенно при обучении плаванию, тренеры и инструкторы должны поддерживать дисциплину и строго соблюдать следующие правила:



1. «аниматьс€ плаванием можно, только получив на это разрешение врача. «анима€сь плаванием, необходимо систематически (1 раз в 3 мес€ца) проходить медицинский осмотр.



2. ѕлавание разрешаетс€ только в местах, отведенных дл€ этой цели: в бассейнах, на учебных пл€жах, водных станци€х и других местах, отвечающих услови€м безопасности и гигиены.



3. «аниматьс€ плаванием можно только в чистой воде при температуре не ниже +18 °—. ƒлительность зан€ти€ в воде должна увеличиватьс€ постепенно.



5. Ќе умеющие плавать должны заниматьс€ плаванием в специально отведенных местах глубиной не более 0,6-0,9 м и об€зательно под присмотром умеющих хорошо плавать. ¬се упражнени€ в воде, а также первые попытки плыть должны выполн€тьс€ в сторону берега.



4. ¬ходить в воду и выходить из нее можно только по разрешению провод€щего зан€тие. ƒо начала зан€тий в воде и после их окончани€ надо об€зательно проводить поименную перекличку присутствующих.   изучению прыжков в воду и ныр€ни€ можно приступать только научившимс€ плавать.



Ќар€ду с соблюдением общих мер безопасности на воде, на зан€ти€х плаванием тренер или инструктор должен хорошо знать те услови€ и упражнени€, которые особенно опасны и веро€тность утоплени€ при которых велика.





0002-001-Osnovnye-pravila-povedenija-pri-kupanii (700x525, 196Kb)





» «јѕќћЌ»“≈!!! ЅќЋ№Ў≈ ¬—≈√ќ “ќЌ”“ ¬ ¬ќƒ≈ Ћёƒ»,  ќ“ќ–џ≈ ќ„≈Ќ№ ’ќ–ќЎќ ”ћ≈ё“ ѕЋј¬ј“№ !!!!!!!!!!!



ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку