-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:54 13.05.2015
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 1986
Комментариев: 9182
Написано: 13212

Готовим напитки для похудения в домашних условиях!

Среда, 09 Сентября 2015 г. 07:00 + в цитатник

 Овсяный кисель:

овсяный (700x525, 338Kb)
 

Засыпьте в трехлитровую банку 200 грамм овса, ½ литра кефира, 1ст.л. сметаны и 1½ литра питьевой воды; перемешайте; плотно закройте банку крышкой или сложенной в несколько слоев марлей и оставьте киснуть при комнатной температуре в темном месте; спустя трое суток массу процедите и хорошенько отожмите осадок; перелейте жидкость в кастрюлю и на небольшом огне, постоянно помешивая, доведите до кипения, снимите с огня; остудите; выпивайте по полстакана киселя за полчаса до еды.

 Гречневый кисель:

гречневый (640x480, 198Kb)

Гречневую крупу измельчить в кофемолке в порошок; 4 ст.л. полученной муки залить  стаканом питьевой воды и хорошенько растворить; полученную жидкость вылить в литр находящегося на огне кипятка, варить 10 минут; за минуту до того, как снять с огня кисель, добавьте в него столовую ложку хорошего оливкового масла; выпивать 100 мл гречневого киселя необходимо за полчаса до завтрака и ужина, заедая при этом ложкой натурального меда.

 

чай с клубникой, имбирем и лимоном

чай (500x375, 134Kb)

Заварите черный чай кипятком, спустя 5 минут процедите; корень имбиря нарежьте слайсами поперек волокон, клубнику разрежьте напополам, отожмите сок из половинки лимона; добавьте имбирь, клубнику и лимонный сок в чай; украсьте чай ягодкой клубники.

 

зеленый чай с имбирем

Р·РЅ (400x400, 107Kb)

Заварите зеленый чай в горячей воде, но не в кипятке (80°С); добавьте щепотку сухого имбиря и мед для вкуса (можно обойтись и без меда); когда чай остынет, украсьте его кубиками льда и листиком мяты.

 

 Коктейль из цитрусов и свежей зелени :

РёРёРёРё (207x312, 71Kb)

1 киви, 2 ломтика лимона, 7 веточек петрушки измельчить в блендере; добавить 6-8 листиков мяты, 100 мл минеральной воды без газа и 1 ч.л. меда, еще раз взбить; вылить напиток в стакан, украсить веточкой мяты или петрушки.

Рубрики:  Все полезное!!!
Метки:  

Процитировано 34 раз
Понравилось: 10 пользователям



таила   обратиться по имени Среда, 09 Сентября 2015 г. 07:59 (ссылка)
Спасибо Натали! Полезно для имунитета!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Сентября 2015 г. 13:10ссылка
А осенью иммунитет в особенности укреплять надо!
yuriy_iWowWe   обратиться по имени Среда, 09 Сентября 2015 г. 18:54 (ссылка)
анимационные картинки для рабочего стола
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Сентября 2015 г. 23:48ссылка
На здоровье, Юрий!
kuzya123452   обратиться по имени Четверг, 10 Сентября 2015 г. 00:13 (ссылка)
Большое спасибо!Хорошие рецепты!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Таньчик_Александровна   обратиться по имени Четверг, 22 Октября 2015 г. 22:36 (ссылка)
И всё такое вкусное! Спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку