-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
23:54 13.05.2015
‘отографий: 1

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.05.2015
«аписей: 2051
 омментариев: 9506
Ќаписано: 13603


ѕолезность €иц куриных...

¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 09:20 + в цитатник

ћо€ бабушка живет в деревне, не далеко от города. ћы семьей навещаем ее, стараемс€ помогать. » самым первым гостинцем, который мы привозим домой от бабушки - куриные €йца!!! ƒавайте разберемс€ в чем же полезность этого вкусного продукта!!!

shutterstock_64316419 (700x511, 159Kb)

 уриные €йца представл€ют собой легкоусво€емый продукт. ∆ареные и вареные €йца лучше других усваиваютс€ организмом. ¬ сыром виде говор€т, что €йца плохо усваиваютс€ и несут опасность. ќднако € помню с детства всегда у бабушки выпивала парочку сырых €иц в день (хот€ на любител€).

Ѕелок куриного €йца содержит все необходимые человеку аминокислоты, питательные белки, полезные дл€ организма.

¬ желтке также много полезных веществ. Ёто витамины группы ¬, ј, ƒ, ≈, холи и бета-каротин. ћагний, кальций, калий, медь, железо, цинк – все это содержитс€ в желтке куриного €йца. ¬се эти микроэлементы требуетс€ дл€ ежедневной нормальной работы организма.

yayca-v-bodibildinge_sostav (485x428, 219Kb)

 уриные €йца, польза которых интересует многих мам, очень полезны дет€м и €вл€ютс€ прежде всего, диетическим продуктом. ќднако, если часто употребл€ть вареные €йца, то это будет вызывать аллергию у детей. »звестный также факт гласит, что если употребл€ть более 6-ти €иц в день, то это приведет к ожирению. Ќо другого вреда не было замечено. Ќе нужно переедать €йцами, если вы не хотите вреда своему организму. ѕоэтому ученые утверждают, что вполне достаточно съедать по одному €йцу в день.

 

—остав-куриного-€йца-и-суточна€-потребность-человека1 (657x404, 19Kb)

’от€ мое мнение такое, что надо старатьс€ покупать домашние €йца и с проверенных источников и все будет нормально!!!

ee111af52c96 (700x560, 166Kb)

–убрики:  ¬се полезное!!!
ћетки:  
ѕонравилось: 5 пользовател€м

таила   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 09:40 (ссылка)
—пасибо Ќаташенька! „удесного воскресень€!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 20:39ссылка
—пасибочки, Ќатали, а ¬ам сладких снов!
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 10:12 (ссылка)
—пасибо! ¬сегда в рационе: и полезно и вкусно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 20:39ссылка
—огласна с ¬ами, ћарина!
IVANNA_ALAYA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 18:19 (ссылка)
Ћюблю только сырые €йца.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 20:31ссылка
ј вот € как раз сырые не очень, люблю омлет, жареные, вареные!
Gloriy_65   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 19:58 (ссылка)
Natalya_Alexandr, Ѕлагодарю,Ќаташенька!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 04 ќкт€бр€ 2015 г. 20:29ссылка
Ќа здоровье, Ћюдмила!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку