-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:54 13.05.2015
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 1986
Комментариев: 9182
Написано: 13212

Комментарии (3)

Не хотите стареть - введите разгрузочные дни!

Дневник

Пятница, 28 Августа 2015 г. 16:45 + в цитатник
      Чувство голода оказывается тоже хорошо, что и  утверждают ученые. Пять разгрузочных дней в месяц, когда человек сокращает потребление калорий до 34–54% от обычного, способны замедлить старение, улучшить память и работу сердечно-сосудистой системы, а также снизить риск развития рака и диабета.
ии (480x480, 45Kb)

     Эксперименты проводили на мышах, которые питались обычной едой без ограничения употребления калорий. Пять дней в месяц для мышей становились разгрузочными — в этот период потребление калорий сокращалось до 34–54% от обычного. Результаты работы показали, что такой режим питания способствует замедлению старения организма, улучшению когнитивных способностей головного мозга и памяти, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск развития некоторых заболеваний, таких как рак или сахарный диабет.

 

Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

 Страницы: [1]