-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:54 13.05.2015
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natalya_Alexandr

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2015
Записей: 1987
Комментариев: 9183
Написано: 13214

Комментарии (1)

Малоподвижный образ жизни - причина почти 4% смертей во всем мире

Дневник

Четверг, 31 Марта 2016 г. 13:00 + в цитатник

        Бразильские ученые из университета Сан-Паулу изучили результаты предыдущих опросов, которые были проведены в 54 странах и пришли к выводу, что если человек сидит менее 3 часов в день, продолжительность его жизни возрастет на около 0,2 года.


РІРІРІРІ (225x148, 34Kb)
Дальнейшее изучение влияния сидячего образа жизни на ее продолжительность показало, что отсутствие надлежащей подвижности и адекватных физических нагрузок становиться причиной 433 000 смертей (3,8% от всех смертей). «Сидячий» образ жизни сильнее всего влияет на количество смертей среди жителей государств западной части Тихого океана. За ними следуют Европа, Восточное Средиземноморье, Америки и Восточная Азия.

      По словам ученых, простое уменьшение количества времени, проводимого сидя, на 10% или 30 минут в день, поможет снизить и риск преждевременной смерти. А более существенные изменения - на 50% или 2 часа в день - снижает количество смертей в 3 раза.

 

Источник

Рубрики:  Интересные факты

Метки:  

 Страницы: [1]